Preguntas frecuentes
Dudas habituales antes de empezar.
Si tu pregunta no está aquí, escríbeme y la resolvemos sin compromiso.
¿Qué es la terapia de Integración Psico-Corporal?
Es un enfoque que une la comprensión psicológica con el trabajo corporal. Además de hablar, damos espacio a la respiración, la sensación y el movimiento, porque muchas respuestas emocionales no viven en el razonamiento sino en el sistema nervioso.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones individuales duran 60 minutos. La duración del proceso depende de cada persona y de lo que traiga; lo revisamos juntos a lo largo del acompañamiento.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Habitualmente semanales al inicio, para dar continuidad al trabajo. Más adelante pueden espaciarse a quincenales según el momento del proceso.
¿Tengo que hacer ejercicios corporales?
Nunca hay obligación. El trabajo corporal se propone siempre desde el consentimiento y al ritmo que tu sistema puede sostener. Puede ser tan sutil como observar la respiración.
¿Necesito tener un diagnóstico para empezar?
No. Basta con la sensación de que algo se repite, pesa o duele. Muchas personas llegan por ansiedad, agotamiento o dificultades en sus relaciones, sin ningún diagnóstico previo.
¿Dónde se realizan las sesiones?
De forma presencial en Barcelona (Carrer de la Independència, 283) y en Sant Cugat del Vallès (Avda. Rius i Taulet 29-31).
¿Todo lo que cuente es confidencial?
Sí. Todo lo que ocurre en sesión está protegido por el secreto profesional.
¿Cómo reservo la primera sesión?
Puedes escribirme por WhatsApp o a través del formulario de reserva. Antes de empezar podemos tener una breve conversación para resolver dudas y ver si este espacio encaja contigo.